Süßholz

Süßholzwurzel ist ein natürliches Heilmittel, um einen gereizten Rachen zu lindern. Obwohl diese Pflanze auch andere Verwendungszwecke hat, wird sie häufig zur Linderung von Reizungen und Brennen eingesetzt. Einige Studien haben gezeigt, dass es in Kombination mit Wasser wirksam ist, so dass Sie damit gurgeln können.

Wie wird es benutzt?

• Gib einen Teelöffel Lakritz in eine halbe Tasse kochendes Wasser.
• Wenn das Wasser abgekühlt ist, abgießen.
• Nörgeln Sie zwei bis drei Minuten damit.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie Erleichterung verspüren.

Minze

Minze hat wirksame Eigenschaften gegen Erkältungen und Grippe und fördert auch die Entfernung von Schleim. Sowohl Minztee als auch Minzöl können dabei helfen, Ihren Hals zu beruhigen. Dieser Inhaltsstoff enthält einen Wirkstoff namens Menthol, der die Reizung der Racheninnenseite lindert. Darüber hinaus wird der Schleim dünner und lindert die Beschwerden.

Minze hat auch antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen können. Es hilft auch bei Grippe, Erkältungs- und Allergiesymptomen.

Wie wird es benutzt?

Etwas Minzblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben.
Lassen Sie die Infusion eine Weile ziehen, belasten Sie sie dann und trinken Sie sie warm.

Quelle: Gezonder leven | Bild: Pixabay | Flickr | Videostill | YouTube